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芝麻核桃蜂蜜丸

人生就像雪佛不断从底下融化:健身强体芝麻核桃蜂蜜丸


 

日常喝的蜂蜜水,还有偶尔要吃的芝麻和核桃。但如果出门数天,就会因为不方便带着而没有吃到,这是一件麻烦事。做成芝麻核桃蜂蜜丸子,放在盒子里带在身边,就方便多啦。

 

这三样食物的好处众所周知,核桃有三大保健作用:健脑、降低胆固醇、益寿延年。芝麻能够开门,这在《阿里巴巴四十大盗》中有写,您说它作用大不?蜂蜜,更是好东西了。

 

芝麻核桃蜂蜜丸子,这道药膳还有很大的滋肝补肾作用,坚持食用,能起到治疗失眠、多梦、健忘等作用。

 

总归一句话,找时间好好对待自己一下。

 

芝麻核桃蜂蜜丸子:

材料:芝麻、核桃、蜂蜜

做法:现成的炒熟碾碎的芝麻核桃粉,加入蜂蜜,做成丸子即可。